В преддверии 1 сентября предлагаем ознакомиться и взять на заметку лайфхаки для обучающихся к новому учебному году, которые помогут облегчить тебе жизнь

✅Организуйте свой рабочий стол - уберите все ненужные предметы и отсортируйте учебные материалы по папкам. Это поможет Вам быстрее находить нужные вещи и сосредоточиться на учебе.

✅Создайте ежедневное расписание и придерживайтесь его. Включите в него время для учебы, отдыха, занятий спортом и других важных дел. Так Вы будете лучше организованы и эффективнее использовать время.

✅Учебники слишком тяжёлые? Разделите обязанности с соседом.
Поделите с соседом учебники — кто-то носит алгебру, а кто-то физику. В зависимости от расписания установите порядок.

✅Как выучить быстро стих? Лучше всего учить вслух. Но этого мало — нужно представлять образы. Память цепляется за то, что мы представляем и видим. Таким способом любой стих можно выучить за несколько минут!

✅Для хорошего усвоения урока, прочтите материал лекций перед сном
Сон творит чудеса. Если проглядеть лекции текущего дня перед отдыхом, они отпечатаются в мозгу почти намертво. Единственное, надо соблюдать режим и именно ложиться спать, а не падать в обморок от измождения часа в три ночи.

✅Лёгкий утренний подъём! Чтобы поспать подольше, разложите все вещи вечером, причём разместите рядышком, чтобы не носиться по квартире из комнаты в комнату. Завтрак — то же самое. Скомпонуйте ланч-тарелку, которую останется только в микроволновке подогреть.

✅Используйте цветные маркеры и подсвечивайте ключевые моменты в учебных материалах. Это поможет Вам запомнить информацию и быстрее ориентироваться в учебных книгах. Использование нескольких цветов помогает привести в порядок мысли, думать глубже.

✅Воспользуйтесь приложениями для облегчения процесса обучения. Учеба может быть трудной и неприятной задачей, но с помощью специальных приложений и программ ее можно значительно облегчить. Существуют множество приложений и онлайн-ресурсов, которые помогут Вам организовать учебный процесс и получить от него максимум пользы.

✅Не забывайте делать перерывы во время учебы. Это поможет Вам отдохнуть и более эффективно усваивать информацию. Отдохните. Не следует недооценивать сон, он прекрасно помогает в интенсивной подготовке к экзаменам и урокам. Достаточно поспать час-полтора после занятий, и вы восстановите силы. Также не забывайте, что крепкий ночной сон обеспечит большее количество сил на контрольной.

✅Наладьте питание. Еда — источник ваших сил. Не слишком плотный, но питательный завтрак обеспечит бесперебойную мозговую активность до обеда. Сытный обед поможет хорошо усваивать информацию до самого вечера.

✅Найдите кружок по интересам. Работа в кругу единомышленников поможет быстрее изучить новый материал. Вы будете делиться знаниями и мотивировать друг друга. Социальные связи могут помочь не только в учебе, но и в будущей работе и в личной жизни.

✅Позитив — всему голова! В учёбе бывают сложности, но не стоит опускать руки. Тяжело даётся математика? Найдите обучающие ролики в интернете или запишитесь на курсы. Постоянно вылетает из головы формула? Придумайте мнемоническое правило. Найдите свой стиль в учёбе, который подойдёт именно вам и не заметите, как даже самый скучный или сложный урок станет вам в радость.

#ЦОПП #1сентября #лайфхаки #новыйучебныйгод

Портал Центра опережающей профессиональной подготовки Орловской области

Психолого-педагогические основы работы с обучающимися с ОВЗ

Продолжительность

Мы используем файлы cookie.